【第十一章 心理健康教育】
一、選擇題：在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的，把所選選項(xiàng)前的字母填在題后的括號(hào)內(nèi)。
1.要做好心理輔導(dǎo)工作，不能遵循的原則有( )。
A.面向全體學(xué)生原則
B.預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則
C.尊重與理解學(xué)生原則
D.教師中心原則
2.厭學(xué)是由于人為因素所造成的兒童( )上的失調(diào)狀態(tài)。
A.知覺(jué)
B.思維
C.情緒
D.行為
3.教師對(duì)學(xué)生觀察后，及時(shí)將所觀察到的重要事實(shí)，以敘述性文字記錄下來(lái)，這種方法叫做( )。
A.軼事記錄
B.評(píng)定量表
C.檔案袋法
D.項(xiàng)目檢核表
4.首創(chuàng)全身松弛訓(xùn)練法的心理學(xué)家是( )。
A.斯金納
B.巴甫洛夫
C.艾里斯
D.雅各布松
5.( )的兒童常常對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)、陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，擔(dān)心害怕，顯得很不安分。
A.誦讀困難
B.過(guò)度焦慮
C.強(qiáng)迫觀念
D.交往困難
6.人格障礙是( )產(chǎn)物。
A.個(gè)體先天素質(zhì)
B.后天教養(yǎng)
C.不良習(xí)慣
D.個(gè)體先天素質(zhì)與后天教養(yǎng)
7.依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來(lái)的資料，對(duì)學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過(guò)程稱為( )。
A.心理測(cè)驗(yàn)
B.心理咨詢
C.心理輔導(dǎo)
D.心理評(píng)估
8.( )是學(xué)生心理健康教育的主要場(chǎng)所。
A.學(xué)校
B.家庭
C.社會(huì)
D.工作單位
9.小學(xué)生中常見(jiàn)的焦慮反應(yīng)主要是( )。
A.交往焦慮
B.上學(xué)焦慮
C.課堂焦慮
D.考試焦慮
10.學(xué)習(xí)困難綜合癥在( )比較多見(jiàn)。
A.小學(xué)生
B.初中生
C.高中生
D.大學(xué)生
11.下列哪些中學(xué)生的表現(xiàn)不屬于心理行為問(wèn)題( )。
A.過(guò)分依賴，
B.吸煙
C.受到批評(píng)，心里不高興
D.一到考試身體就有不適反應(yīng)。
12.心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有兩個(gè)：一是學(xué)會(huì)調(diào)試;二是( )。
A.行為矯正
B.學(xué)會(huì)適應(yīng)
C.尋求發(fā)展
D.克服障礙
13.恐怖癥是對(duì)特定的無(wú)實(shí)在危害的事物與場(chǎng)景的( )。
A.嚴(yán)重懼怕
B.原因不明地懼怕
C.非理性懼怕
D.持久性地懼怕
14.首創(chuàng)主要用于治療恐懼癥的系統(tǒng)脫敏法的心理學(xué)家是( )。
A.斯金納
B.沃爾樸
C.艾里斯
D.雅各布松
15.強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和( )。
A.怪異觀念
B.強(qiáng)迫行為
C.強(qiáng)迫洗手
D.強(qiáng)迫恐懼
16.評(píng)定量表的評(píng)定等級(jí)一般有( )。
A.3、5、7級(jí)
B.2、4、6級(jí)
C.1、2、5級(jí)
D.3、6、9級(jí)
17.兒童多動(dòng)癥是小學(xué)生中常見(jiàn)的一種以注意缺陷、活動(dòng)過(guò)度和好沖動(dòng)為主要特征的綜合性障礙，高峰發(fā)病年齡在( )。
A.3～5歲
B.5～7歲
C.8～10歲
D.11～13歲
18.提出情緒輔導(dǎo)方法的心理學(xué)家是( )。
A.斯金納
B.巴甫洛夫
C.艾里斯
D.雅各布松
19.通過(guò)不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來(lái)形成某種較復(fù)雜的行為稱為( )。
A.行為塑造
B.行為訓(xùn)練
C.行為矯正
D.行為強(qiáng)化
20.日記、周記、作文等是下列哪種方法的具體形式( )。
A.觀察法
B.自陳法
C.作業(yè)法
D.心理測(cè)驗(yàn)
21.強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作，如果不這樣想，不這樣做，他就會(huì)( )。
A.什么事也做不下去
B.痛苦不安
C.感到惴惴不安
D.感到極端焦慮
22.通過(guò)角色訓(xùn)練增強(qiáng)自信心，然后將所學(xué)得的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)用到實(shí)際生活情景中的行為演練方式稱之為( )。
A.自我控制訓(xùn)練
B.肯定性訓(xùn)練
C.自我強(qiáng)化訓(xùn)練
D.自我監(jiān)督訓(xùn)練
23.在心理測(cè)驗(yàn)中，成就動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)屬于( )。
A.認(rèn)知測(cè)驗(yàn)
B.能力測(cè)驗(yàn)
C.人格測(cè)驗(yàn)
D.智商測(cè)驗(yàn)
24.人的各種心理疾病和軀體癥狀也都是通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)而獲得的，或者說(shuō)是由于不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)所造成的，因此，只要改變強(qiáng)化模式，所有異常行為都能得到糾正。這是( )的觀點(diǎn)。
A.人本主義
B.精神分析學(xué)派
C.行為主義
D.認(rèn)知心理學(xué)
25.心理健康表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的( )。
A.社會(huì)適應(yīng)
B.社會(huì)化人格
C.精神面貌
D.精神狀態(tài)
26.學(xué)生害怕在社交場(chǎng)合講話，擔(dān)心自己會(huì)因發(fā)抖、臉紅、聲音發(fā)顫、口吃而暴露自己的焦慮，覺(jué)得自己說(shuō)話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對(duì)方眼睛。這種心理狀態(tài)是一種( )。
A.抑郁癥
B.恐怖癥
C.焦慮癥
D.強(qiáng)迫癥
27.在特定的實(shí)驗(yàn)室中，借助各種儀器設(shè)備，嚴(yán)格控制各種條件來(lái)進(jìn)行的研究方法叫做( )。
A.實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法
B.系統(tǒng)法
C.自然實(shí)驗(yàn)法
D.發(fā)展法
28.按照研究的目的，有計(jì)劃、有系統(tǒng)地直接了解學(xué)生的行為表現(xiàn)，對(duì)所了解的事實(shí)加以記錄和客觀解釋，以了解學(xué)生心理和行為特征的方法稱之為( )。
A.觀察法
B.心理測(cè)驗(yàn)法
C.談話法
D.自述法
29.關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說(shuō)法不正確的是( )。
A.考試焦慮癥必要時(shí)可以心理治療配合抗焦慮的藥物來(lái)處理
B.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮會(huì)形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來(lái)越嚴(yán)重
C.考試焦慮癥的形成原因主要是學(xué)生內(nèi)部的壓力，所以只要處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念就可以了
D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一
30.抑郁癥的主要特征是持久的( )。
A.焦慮
B.緊張
C.情緒低落
D.注意障礙
31.輔導(dǎo)老師將接受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語(yǔ)言再表達(dá)出來(lái)的會(huì)談技術(shù)為( )。
A.鼓勵(lì)
B.反映
C.澄清
D.詢問(wèn)
32.籌碼、小紅星、蓋章的卡片作為獎(jiǎng)勵(lì)替代物來(lái)使用，這屬于( )。
A.行為塑造法
B.代幣獎(jiǎng)勵(lì)法
C.系統(tǒng)脫敏法
D.情緒輔導(dǎo)法
33.學(xué)習(xí)者因榜樣受到強(qiáng)化而使自己也間接受到強(qiáng)化，我們稱這種強(qiáng)化為( )。
A.直接強(qiáng)化
B.替代強(qiáng)化
C.具體強(qiáng)化
D.概括強(qiáng)化
34.通過(guò)來(lái)訪者的觀察和模仿來(lái)矯正其適應(yīng)不良行為與神經(jīng)癥反應(yīng)的方法是( )。
A.自我控制法
B.示范法
C.行為塑造法
D.處罰法
35.心理健康的人能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的( )。
A.積極的社會(huì)功能
B.應(yīng)有的責(zé)任能力
C.應(yīng)有的責(zé)任義務(wù)感
D.道德精神面貌
36.在心理測(cè)驗(yàn)中，智力測(cè)驗(yàn)屬于( )。
A.認(rèn)知測(cè)驗(yàn)
B.能力測(cè)驗(yàn)
C.人格測(cè)驗(yàn)
D.智商測(cè)驗(yàn)
37.心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法是( )。
A.會(huì)談
B.傾聽(tīng)
C.鼓勵(lì)
D.詢問(wèn)
二、填空題：把答案填在題中橫線上。
1.______是指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情。
2.______是以持久的心境低落為特征的神經(jīng)癥。
3.無(wú)論采用何種方法進(jìn)行心理輔導(dǎo)，都必須以建立良好的______為前提。
4.強(qiáng)迫癥一般包括強(qiáng)迫觀念和______。
5.為了提高會(huì)談效果，需要運(yùn)用的專門技術(shù)主要有傾聽(tīng)、鼓勵(lì)、詢問(wèn)、反映、______、面質(zhì)。
6.行為演練的基本方法包括全身松弛訓(xùn)練、______和肯定性訓(xùn)練。
7.心理輔導(dǎo)中人際關(guān)系的主要特點(diǎn)是______、尊重、真誠(chéng)與同感。
8.制定評(píng)估手段的參考架構(gòu)基礎(chǔ)是______與疾病模式。
9.在用觀察法評(píng)估學(xué)生心理健康狀況時(shí)，常用的記錄方式有______、評(píng)定量表、軼事記錄。
10.會(huì)談是心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法，可分為_(kāi)_____與影響性會(huì)談。
11.對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理評(píng)估的基本方法有______、行為評(píng)定法、社會(huì)測(cè)量法、心理測(cè)驗(yàn)法、自我報(bào)告法和會(huì)談法。
12.進(jìn)食障礙包括______、貪食和異食癬。
13.健康模式的心理評(píng)估主要關(guān)注______、人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)的程度、人的心理素質(zhì)改善的程度。
14.1948年，世界衛(wèi)生組織指出，健康應(yīng)包括生理的、心理的社會(huì)適應(yīng)等方面的健康，1989年，又在健康的涵義中增加了______的健康。
15.心理評(píng)估可采用心理測(cè)驗(yàn)這類______方法，也可采用觀察法這種非標(biāo)準(zhǔn)化的方法。
16.在評(píng)估性會(huì)談中的詢問(wèn)，少提______的問(wèn)題，多提開(kāi)放型的問(wèn)題。
17.心理測(cè)驗(yàn)按照所要測(cè)量的特征大體上可分為認(rèn)知測(cè)驗(yàn)和______。
18.習(xí)慣上，人們用______心理障礙和心理疾病分別指稱嚴(yán)重程度由低到高的幾類心理健康問(wèn)題。
19.所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的______與過(guò)程。
20.心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)可歸納為學(xué)會(huì)調(diào)適、______兩個(gè)方面。
21.兒童多動(dòng)綜合癥是一種以______和活動(dòng)過(guò)度為主要特征的綜合性障礙。
22.人格障礙是長(zhǎng)期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟的不適當(dāng)?shù)腳_____或問(wèn)題解決方式所構(gòu)成。
23.以與客觀威脅不相適應(yīng)的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥稱之為_(kāi)_____。
24.一個(gè)健康的人，既要有健康的身體，又要有______。
25.認(rèn)知測(cè)驗(yàn)主要包括智力測(cè)驗(yàn)、特殊能力測(cè)驗(yàn)、______、成就測(cè)驗(yàn)。
26.所謂心理輔導(dǎo)，是指在一種新型的建設(shè)性的______中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)。
27.______是建立良好輔導(dǎo)關(guān)系的手段。
28.心理健康教育包括針對(duì)心理疾患而進(jìn)行的矯正性心理健康教育，和針對(duì)______而進(jìn)行的心理健康教育。
29.作為學(xué)校心理健康教育工作，就總體情況而言，其重心應(yīng)該是______。
30.學(xué)校輔導(dǎo)內(nèi)容為學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、______和職業(yè)輔導(dǎo)。
31.心理輔導(dǎo)的途徑有：個(gè)別輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)、團(tuán)組輔導(dǎo)、______、家庭輔導(dǎo)。
32.對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的目的就在于促成學(xué)生：學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、______。
33.心理健康教育課的教學(xué)模式包括：誘導(dǎo)式、自我分析模式、______。
34.心理健康教育課的整個(gè)環(huán)節(jié)包括：______、課前準(zhǔn)備、上課。
35.在學(xué)科教學(xué)中，滲透心理健康教育，必須抓好課前設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)、______、師生交往環(huán)節(jié)。
36.心理健康標(biāo)準(zhǔn)是______的具體化。
37.多動(dòng)癥可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。此外，采用各種行為療法，如強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)法、______等也可以大大減少兒童的多動(dòng)與沖動(dòng)行為。
38.對(duì)多動(dòng)癥的行為療法中，在強(qiáng)化程序上應(yīng)多用連續(xù)強(qiáng)化，少用______強(qiáng)化。
39.兒童過(guò)度焦慮反應(yīng)是______障礙的一種表現(xiàn)。
40.兒童厭學(xué)癥既然是一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，就必須采用______、家庭治療和社會(huì)治療的方法予以矯正。
41.心理健康教育對(duì)象應(yīng)以______的學(xué)生為主。
42.心理評(píng)估不但是了解個(gè)體______及其行為表現(xiàn)的工具，也是評(píng)價(jià)心理健康教育績(jī)效的工具。
三、簡(jiǎn)答題。
1.什么是心理健康?衡量心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么?
2.如何理解與把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)?
3.簡(jiǎn)述心理評(píng)估的意義。
4.簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)工作應(yīng)該遵循的原則。
5.行為改變的基本方法有哪些?
6.簡(jiǎn)述學(xué)生焦慮癥產(chǎn)生的原因。
7.簡(jiǎn)述抑郁癥的表現(xiàn)。
8.小學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙有哪些?
9.在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育有何意義?
10.為了使會(huì)談富有成效，輔導(dǎo)教師應(yīng)掌握哪些專門技術(shù)?
四、論述題。
1.聯(lián)系實(shí)際，談?wù)勅绾卧趯W(xué)校開(kāi)展心理健康教育。
2.請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)你對(duì)系統(tǒng)脫敏法的理解。
3.試述代幣療法的優(yōu)點(diǎn)。
4.小學(xué)生心理發(fā)展的主要矛盾是什么?
5.影響小學(xué)兒童心理健康的因素有哪些?
6.聯(lián)系實(shí)際，談?wù)勅绾伪３謱W(xué)生心理健康。
【參考答案】
一、單項(xiàng)選擇題
1.D 2.C 3.A 4.D 5.B 6.D 7.D 8.A 9.C 10.A 11.C12.C 13.C 14.B 15.B 16.A 17.C 18.C 19.A 20.B 21.D22.B 23.C 24.C 25.A 26.B 27.A 28.A 29.C 30.C 31.B32.B 33.B 34.B 35.A 36.A 37.A
二、填空題
1.強(qiáng)迫觀念 2.抑郁癥 3.輔導(dǎo)關(guān)系 4.強(qiáng)迫行為 5.澄清 6.系統(tǒng)脫敏法 7.積極關(guān)注 8.健康模式 9.項(xiàng)目檢核表 10.評(píng)估性會(huì)談 11.觀察法 12.神經(jīng)性厭食癥 13.人的潛能 14.道德 15.標(biāo)準(zhǔn)化 16.封閉型 17.人格測(cè)驗(yàn) 18.心理困擾 19.心理狀態(tài) 20.尋求發(fā)展 21.注意缺陷 22.壓力應(yīng)對(duì) 23。焦慮癥 24.健康的心理 25.創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn) 26.人際關(guān)系 27.傾聽(tīng) 28.心理潛能開(kāi)發(fā) 29.心理素質(zhì)教育 30.生活輔導(dǎo) 3 1.學(xué)科滲透 32.學(xué)會(huì)生活 33.主題參與模式 34.確定主題 35.課堂組織環(huán)
節(jié) 36.兒理健康概念 37.代幣獎(jiǎng)勵(lì)法 38.間歇 39.兒童情緒障礙40.教育治療41.正常 42.心理健康水平
三、簡(jiǎn)答題
1.心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能：(1)具有正確的自我意識(shí);(2)具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力;(3)具有良好的人際關(guān)系;(4)具有生活熱情與工作的高效率;(5)情緒正常、樂(lè)觀、穩(wěn)定;(6)人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定協(xié)調(diào)。
2.在理解與把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，主要應(yīng)該考慮到以下幾點(diǎn)：(1)判斷一個(gè)人的心理健康狀況時(shí)，應(yīng)兼顧個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對(duì)外良好適應(yīng)兩個(gè)方面; (2)心理健康概念具有相對(duì)性，即心理健康有高低層次之分;(3)心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過(guò)程;(4)心理健康與否，在相當(dāng)程度上可以說(shuō)是一個(gè)社會(huì)評(píng)價(jià)問(wèn)題。
3.心理評(píng)估的意義：(1)有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育的依據(jù)。心理健康教育、心理輔導(dǎo)與咨詢是一項(xiàng)高度個(gè)別化的教育工作，為了有針對(duì)性地開(kāi)展工作，制定正確的輔導(dǎo)與咨詢方案，首先，必須正確找出個(gè)體的問(wèn)題癥結(jié)，了解他所處的環(huán)境的特征，準(zhǔn)確地把握他認(rèn)識(shí)世界的獨(dú)特的觀念;(2)檢驗(yàn)心理健康教育效果的手段。心理評(píng)估不但是了解個(gè)體心理健康水平及其行為表現(xiàn)的工具。也是評(píng)價(jià)心理健康教育績(jī)效的工具。心理健康教育成效如何，只能從學(xué)生個(gè)人或群體的心理癥狀減輕、心理素質(zhì)的改善來(lái)加以確認(rèn)。
4.心理輔導(dǎo)工作的原則：(1)面向全體學(xué)生原則;(2)預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則;(3)尊重與理解學(xué)生原則;(4)學(xué)生主體性原則;(5)個(gè)別化對(duì)待原則;(6)整體性發(fā)展原則。
5.行為改變的方法：(1)強(qiáng)化法。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個(gè)行為發(fā)生后，如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為就會(huì)再一次發(fā)生;(2)代幣獎(jiǎng)勵(lì)法。代幣是一種象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣;(3)行為塑造法。通過(guò)不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來(lái)形成某種較復(fù)雜的行為;(4)示范法。通過(guò)求診者觀察和模仿來(lái)矯正其適應(yīng)不良行為與神經(jīng)癥反應(yīng)方法;(5)消退法;(6)處罰法。處罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)啟，呈現(xiàn)一個(gè)惡刺激(如否定評(píng)價(jià)、給予處分)，二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個(gè)愉快刺激;(7)自我控制法。自我控制是讓當(dāng)事人自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理，進(jìn)行自我分析、自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化、自我懲罰，以改善自身行為。
6.學(xué)生焦慮產(chǎn)生的原因。(1)學(xué)校的統(tǒng)考和升學(xué)的持久的、過(guò)度的壓力;(2)家長(zhǎng)過(guò)高的期望;(3)個(gè)人過(guò)分地爭(zhēng)強(qiáng)好勝;(4)學(xué)業(yè)上多次失敗的體驗(yàn);(5)某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)。
7.抑郁癥的表現(xiàn)：(1)情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂(lè)趣。(2)消極的認(rèn)識(shí)傾向，低自尊、無(wú)能感，從消極方面看事物，好責(zé)難自己，對(duì)未來(lái)不抱多大希望。(3)動(dòng)機(jī)缺失、被動(dòng)，缺少熱情。(4)軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。
8.小學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙主要有：(1)兒童多動(dòng)綜合癥;(2)學(xué)習(xí)困難綜合癥;(3)兒童過(guò)度焦慮反應(yīng);(4)兒童厭學(xué)癥;(5)兒童強(qiáng)迫行為。
9.心理健康教育的意義：(1)預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要：(2)提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要;(3)對(duì)學(xué)校13常教育、教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充。
10.心理輔導(dǎo)需掌握的技術(shù)：(1)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是專注而主動(dòng)地獲取信息的過(guò)程;(2)鼓勵(lì)。在會(huì)談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭?lì)信息;(3)詢問(wèn)。多提開(kāi)放式問(wèn)題，還要問(wèn)看法與感受;(4)反映。反映就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語(yǔ)言再表達(dá)出來(lái)，以協(xié)助學(xué)生吏好地了解自己;(5)澄清。輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助對(duì)方整理思想;(6)面質(zhì)。協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實(shí)感受。
四、論述題
1.學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的途徑：(1)開(kāi)設(shè)心理健康教育有關(guān)課程;(2)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課;(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育;(4)結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理健康教育;(5)個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢;(6)小組輔導(dǎo)。
2.(1)系統(tǒng)脫敏法是條件反射法與肌肉放松技術(shù)相結(jié)合的一種心理治療方法。(2)具體步驟為，治療者與求診者共同設(shè)計(jì)出一個(gè)能引起恐懼感的由輕到重的恐懼事物分級(jí)表，然后要求診者在放松的狀態(tài)下逐級(jí)訓(xùn)練，想象恐懼事物同時(shí)放松，等恐懼感接近消失時(shí)，再升級(jí)想象更恐懼的內(nèi)容。按恐懼事物分級(jí)表想象完成后，再過(guò)渡到真實(shí)事物的逐級(jí)訓(xùn)練。(3)采用系統(tǒng)脫敏法治療時(shí)，掌握的要點(diǎn)有：第一，幫助求診者建立對(duì)治療的信心，要求求診者積極配合，堅(jiān)持治療。第二，在引起焦慮的刺激參照時(shí)，要求求診者不發(fā)生任何回避行為或意向。因?yàn)榛乇苣軓?qiáng)化恐懼的心理生理反應(yīng)。第三，每一次治療后，要與求診者進(jìn)行討論，對(duì)其成功加以贊揚(yáng)，以強(qiáng)化求診者適應(yīng)性行為。
3.代幣療法的優(yōu)點(diǎn)：(1)可以及時(shí)進(jìn)行強(qiáng)化。預(yù)期行為發(fā)生后，往往很難給予立即的實(shí)物強(qiáng)化，代幣可以彌補(bǔ)這一時(shí)間上的延誤。(2)任何時(shí)間都可以用代幣來(lái)對(duì)預(yù)期行為進(jìn)行強(qiáng)化。(3)使用代幣可以無(wú)需間斷地進(jìn)行強(qiáng)化，從而彌補(bǔ)了有時(shí)候彌補(bǔ)行為需要持續(xù)一段時(shí)間、并按順序進(jìn)行，而又不可能將實(shí)物強(qiáng)化物分割成很多部分來(lái)給予的缺陷。(4)使用代幣所需要的條件相對(duì)較少，從而有利于其他強(qiáng)化作用的發(fā)揮。(5)獲得實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)，可能使獲獎(jiǎng)?wù)弋a(chǎn)生滿足感，從而降低強(qiáng)化的作用，而代幣可避免飽足感的產(chǎn)生。(6)代幣可滿足獲獎(jiǎng)?wù)邔?duì)實(shí)物強(qiáng)化的不同偏好。(7)弗斯特等人發(fā)現(xiàn)，將多種強(qiáng)化實(shí)物結(jié)合，其作用可以累加。因此，采用可換取多種實(shí)物的代幣，較之單一的實(shí)物強(qiáng)化，其激勵(lì)作用更大。
4.(1)生理發(fā)育和心理發(fā)展速度不均衡的矛盾。小學(xué)生的生理發(fā)育和心理發(fā)展一般來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)是同步進(jìn)行的，但由于外部條件的制約和個(gè)體差異的影響，小學(xué)生的生理發(fā)育和心理發(fā)展在客觀上往往表現(xiàn)出發(fā)展速度不夠均衡的現(xiàn)象，心理的發(fā)展往往滯后于生理的發(fā)展，由此造成了一種矛盾。這一矛盾的出現(xiàn)顯然是由于環(huán)境、教育中的不利因素和個(gè)體心理中的非智力因素的薄弱方面造成的，從不同層面作出正確診斷，以便從中找出影響學(xué)生心理發(fā)展的主導(dǎo)因素，是幫助學(xué)生正確解決好這一矛盾的關(guān)鍵;(2)心理過(guò)程發(fā)展不協(xié)調(diào)的矛盾。小學(xué)生的心理過(guò)程，包括認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程，在環(huán)境和教育的影響下，本應(yīng)得到協(xié)調(diào)發(fā)展。但就實(shí)際情況來(lái)看，小學(xué)生心理過(guò)程的發(fā)展往往出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的局面。要么是認(rèn)識(shí)過(guò)程的發(fā)展跟不上，導(dǎo)致行動(dòng)上的盲目和情感發(fā)展方向上的偏離;要么是情感過(guò)程的發(fā)展跟不上，造成情感的脆弱和言與行的脫節(jié)。這種心理過(guò)程發(fā)展不協(xié)調(diào)的矛盾，是心理健康教育中必須隨時(shí)注意發(fā)現(xiàn)并解決的一個(gè)重要問(wèn)題;(3)個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整的矛盾;(4)自我發(fā)展與外部要求不一致的矛盾。
5.影響小學(xué)兒童心理健康的因素有：(1)生物學(xué)因素。遺傳因素、病菌、病毒感染、大腦的外傷或化學(xué)物質(zhì)、嚴(yán)重的軀體疾病或生理機(jī)能障礙等對(duì)小學(xué)兒童心理健康都有影響;(2)社會(huì)環(huán)境因素。社會(huì)環(huán)境影響心理健康、造成心理障礙的因素是很復(fù)雜的，也是多方面的。其中關(guān)系比較密切的有早期教育與家庭環(huán)境，生活事件與環(huán)境變遷。對(duì)個(gè)體早期發(fā)展的研究表明，那些在單調(diào)、貧乏環(huán)境中成長(zhǎng)的嬰兒，其心理發(fā)展將受到阻礙，并且其潛能的發(fā)展會(huì)受到抑制。那些接受豐富的刺激、受到良好照顧的個(gè)體，在許許多多的測(cè)驗(yàn)中將漸漸成為佼佼者。另外，兒童早期與父母的關(guān)系以及父母對(duì)兒童的態(tài)度，也是影響個(gè)體心理健康的重要因素。生活事件指的是人們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降母鞣N各樣的社會(huì)生活的變動(dòng)，如入學(xué)、升學(xué)、結(jié)婚、親人亡故等。即使是中等水平的應(yīng)激事件，如果它們連續(xù)發(fā)生，它們對(duì)個(gè)體抵抗力的影響就可以累加，也是很嚴(yán)重的。(3)個(gè)體心理因素：①心理沖突。心理沖突對(duì)個(gè)體的直接影響就是心理壓力，這種壓力往往會(huì)增加個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的困難，對(duì)生活和工作也產(chǎn)生不良的影響。如果這種沖突長(zhǎng)期得不到解決，對(duì)個(gè)體的危害是非常大的;②特殊的人格特征。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人格類型特征，它對(duì)人的心理健康有非常明顯的影響，特殊的人格特征往往成為導(dǎo)致某種心理障礙或精神病原因中的內(nèi)在因素之一。
6.(1)幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己，正確評(píng)價(jià)自己，接納自己。小學(xué)生常出現(xiàn)兩種傾向，一是對(duì)自己估計(jì)過(guò)高，過(guò)于自信，事事處之“自我感覺(jué)良好”;另一種傾向是自我評(píng)價(jià)過(guò)低，過(guò)于自卑，以為自己“處處不如人”。這兩種極端傾向均對(duì)自我發(fā)展不利。(2)幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系，特別是良好的同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系。通過(guò)人際交往，學(xué)生可以互相學(xué)習(xí)、互相幫助，增進(jìn)溝通與理解，得到更多的社會(huì)支持。(3)幫助學(xué)生保持健康、愉快的情緒。要保持健康、愉快的情緒，首先，要保持大腦的健康;其次，培養(yǎng)自己的各種興趣愛(ài)好，參加有益的娛樂(lè)活動(dòng);第三，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。(4)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)性心理的知識(shí)。學(xué)習(xí)性心理方面的知識(shí)，有助于學(xué)生對(duì)自身變化加深了解，從更好地適應(yīng)身體的變化。(5)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)求助心理咨詢的必要性和重要性。應(yīng)注意以下方面：一是新生適應(yīng);二是智力發(fā)展問(wèn)題;三是兒童學(xué)習(xí)疲勞的預(yù)防和輔導(dǎo)。生理疲勞包括肌肉組織和神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。心理疲勞是指由心理因素如缺少興趣、厭煩、懈怠等所導(dǎo)致的工作效率下降。教師應(yīng)注意做到：科學(xué)安排各科的課程、重視課堂教學(xué)的心理衛(wèi)生、確保兒童的休息、睡眠等。(6)兒童學(xué)業(yè)不良的輔導(dǎo)。定期研討學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題，共同制定學(xué)校和家庭的幫助措施，并且相互督促執(zhí)行。(7)問(wèn)題行為的矯正輔導(dǎo)。第一，要把增強(qiáng)問(wèn)題行為兒童的自信心作為矯正工作的中心環(huán)節(jié)。第二，要幫助兒童分析他們?cè)馐艽煺鄣闹骺陀^原因，引導(dǎo)他們?cè)诳朔щy中鍛煉意志、陶冶性格、增強(qiáng)對(duì)于挫折的耐受力。第三，引導(dǎo)該類兒童積極參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)他們樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒和重視友誼、互相幫助的意識(shí)，以逐步改變孤獨(dú)、郁悶的消極性格。第四，培養(yǎng)良好的興趣，改變兒童的消極的自我心態(tài)和個(gè)性傾向。